ПИЛАТЕС
НА РЕФОРМЕРЕ

Осознанные движения для восстановления.

Привет, я Александр - эксперт по двигательной системе человека. Специализируюсь на восстановлении, коррекции осанки, устранении болей и нормализации психо- эмоционального состояния.

1-е индивидуальное занятие на реформере (кадиллаке) за 3000руб.

Адрес: Лобачевского 118к4, Столетова 11.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ


изображение тренера по пилатес
картинка элемент дизайна

Для кого?

В первую очередь мои занятия подходят для людей, желающих осмысленные функциональные занятия, решающие индивидуальные задачи, будь то восстановление, избавление от болей, освобождение от скованности, решение проблем с асимметрией или психо- эмоциональная разгрузка. Для мужчин и женщин с различным опытом занятий и уровнем подготовки.

Давайте встретимся на первом занятии, я проведу функциональную диагностику, определим цели и формат Ваших занятий.

графический элемент значок Анатомия

Каждый человек индивидуален, но общие знания анатомии - мой базовый инструмент для решения Ваших задач.

изображение графический элемент Физиология

Знания, применяемые мной на практике для получения необходимого результата, в виде прогрессии и восстановления.

графический значок Психо- анализ

70% результативности - это наше психологическое состояние, своевременный анализ даст неограниченные результаты.

Пилатес-
основа методики

Я провожу занятия по различным направлениям более 12 лет. У меня сформирована своя методика преподавания и индивидуального подхода в занятиях, ведь все мы индивидуальны и исключительны. За основу взяты принципы движения из пилатес, но занятия дополняются различными методиками мышечной работы: изометрический, ауксотонический, изотонический. Плиометрику использую в исключительных случаях, например спортивная подготовка. Методическая основа - пилатес система занятий.


фото Александр тренер по пилатес
Александр

РАЗУМНОЕ ДВИЖЕНИЕ
ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ

Вы не должны терять свой шанс на комфортную жизнь.

День изо дня ваше тело и разум испытывает коллосальные нагрузки, развитие в одной области необратимо генерирует стогнацию в другой. Необходима перезагрузка, занятия определенной направленности, которые задействуют и формируют скрытые возможности. Потенциал - вот ресурс, который выгодно вас выделит среди многих и внесет положительные коррективы на ваше состояние, как физическое, так и эммоциональное.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

Дипломы и сертификаты

сертификат для Александра по пилатес

1-e индивидуальное занятие (диагностика + план занятий) за 3000руб.

Стоимость занятий пилатесом

(Занятия пилатес в студии тренировок с оборудованием)
ПЕРСОНАЛЬНО НА РЕФОРМЕРЕ 5000

При условии приобретения
блока из 8 занятий

  • ✔ Срок действия 40 дней
  • ✔ Индивидуальная программа
  • ✔ Консультации по питанию
  • ⃰ Отмена не позднее 12 часов до начала занятия
ПЕРСОНАЛЬНО НА РЕФОРМЕРЕ 7000

При условии приобретения
разового занятия

  • ✔ Срок действия 12 дней
  • ✔ Индивидуальное занятие
  • ✔ На реформере или кадиллаке
  • – Консультации по питанию
  • ⃰ Отмена не позднее 12 часов до начала занятия

*Преподаватель по пилатес может делать скидки на блоки занятий пилатесом до 15%, в зависимости от формата и уровня занятий.

1-e индивидуальное занятие пилатес на реформере (кадиллаке) за 3000руб.

Отзывы о студии пилатеса
на Лобачевского

Я всегда думала, что фитнес и пилатес это попрыгушки....))) Да, были бы все тренеры квалифицированными профессионалами как вы Татьяна, наверное не было бы у меня грыж от штанг... Но не будем о грустном. Благодарю за ваш труд в течении 3 лет. Надеюсь мы с вами будем заниматься всегда!

Я так рада, что вас нашла! Теперь я сижу на продольном шпагате. Очень помогли ваши online тренировки в отпуске. Это очень хорошо, что с вами можно заниматься и оффлайн и онлайн, если делать длинные перерывы, то я просто напросто потом не собирусь на занятия и боюсь забросить совсем.

Спасибо вам. Когда накатывает плохое настроение и совсем нет сил, просто иду к вам на занятия. Откуда то появляется энергия, аж готова горы свернуть. На работе меня даже батарейкой прозвали, ах если бы только знали они какая я на самом деле, особенно утром. Спасибо за тренровки!

Это очень здорово, что у нас в раменках появился такой специалист по движению. Татьяна вы бесспорно трудолюбивый, упорный и знающий профессионал своего дела. Только недавно узнала, что вы еще и блогер. Как вы все успеваете, откуда у вас столько энергии? Спасибо Вам!

Благодарю вас за занятия. Татьяна вы действительно профессионал. Исчезла боль в спине, появилась легкость. Я если честно скептически относилась к тренировкам, а уж тем более на какой то непонятной платформе, но оказалось, что эти занятия точно для моей больной спины.

отзыв Маргариты пилатес на реформере
Маргарита
отзыв Марины пилатес на реформере
Марина
отзыв Светланы пилатес на реформере
Рязанцева Светлана
отзыв Ольги пилатес на реформере
Авернина Ольга
отзыв Елизаветы пилатес на реформере
Сергеева Елизавета

Интересное о пилатес и движении

1-е индивидуальное занятие на реформере (кадиллаке) за 3000р.

Контакты студии пилатеса

Давайте обсудим возможные варианты занятий пилатесом в нашей студии.

Оставьте свои контакты

Перезвоню вам в течение часа.
Ни в коем случае не передам Ваш телефон никому.

элемент в цвет сайта пилатес
элемент в цвет сайта пилатес
НАПИСАТЬ в WhatsApp