Эксперт по движению!

Привет, я Александр - эксперт по двигательной системе человека. Специализируюсь на восстановлении, коррекции осанки, устранении болей и нормализации психо- эмоционального состояния.

В своих занятиях использую различные режимы мышечной работы: изометрический, ауксотонический, изотонический. Плиометрику использую в исключительных случаях, например спортивная подготовка. Методическая основа - пилатес система занятий.

Написать Александру

Для кого?

В первую очередь мои занятия подходят для людей, желающих осмысленные функциональные занятия, решающие индивидуальные задачи, будь то восстановление, избавление от болей, освобождение от скованности, решение проблем с асимметрией или психо- эмоциональная разгрузка. Для мужчин и женщин с различным опытом занятий и уровнем подготовки.

Давайте встретимся на первом занятии, я проведу функциональную диагностику, определим цели и формат Ваших занятий.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

Анатомия

Каждый человек индивидуален, но общие знания анатомии - мой базовый инструмент для решения Ваших задач.

Физиология

Знания, применяемые мной на практике для получения необходимого результата, в виде прогрессии и восстановления.

Психо- анализ

70% результативности - это наше психологическое состояние, своевременный анализ даст неограниченные результаты.

Отзывы о студии пилатеса
на Лобачевского

Я всегда думала, что фитнес и пилатес это попрыгушки....))) Да, были бы все тренеры квалифицированными профессионалами как вы Татьяна, наверное не было бы у меня грыж от штанг... Но не будем о грустном. Благодарю за ваш труд в течении 3 лет. Надеюсь мы с вами будем заниматься всегда!

Я так рада, что вас нашла! Теперь я сижу на продольном шпагате. Очень помогли ваши online тренировки в отпуске. Это очень хорошо, что с вами можно заниматься и оффлайн и онлайн, если делать длинные перерывы, то я просто напросто потом не собирусь на занятия и боюсь забросить совсем.

Спасибо вам. Когда накатывает плохое настроение и совсем нет сил, просто иду к вам на занятия. Откуда то появляется энергия, аж готова горы свернуть. На работе меня даже батарейкой прозвали, ах если бы только знали они какая я на самом деле, особенно утром. Спасибо за тренровки!

Это очень здорово, что у нас в раменках появился такой специалист по движению. Татьяна вы бесспорно трудолюбивый, упорный и знающий профессионал своего дела. Только недавно узнала, что вы еще и блогер. Как вы все успеваете, откуда у вас столько энергии? Спасибо Вам!

Благодарю вас за занятия. Татьяна вы действительно профессионал. Исчезла боль в спине, появилась легкость. Я если честно скептически относилась к тренировкам, а уж тем более на какой то непонятной платформе, но оказалось, что эти занятия точно для моей больной спины.